Sentirse “seguro” a la hora de volver viajar en avión, dependerá de buenos hábitos de higiene y distanciamiento. Volver a “viajar” es uno de los retos de los ‘viajeros’ que aún se mantienen en “pandemia” y todo depende de los protocolos de
Monitorizar nuestros hábitos puede convertirse en un problema. Varios expertos explican cómo usar estas aplicaciones para evitar que sean contraproducentes. Como había andado 12.375 pasos, hace unos días volví a ignorar la dieta y cené 1.686 calorías. ‘Total –pensé–, con lo que he caminado me lo he ganado’. Lo malo es que, con el estómago […]
